Les animaux totem

Pour contacter son animal totem, il n'y a pas de règle; il peut venir de lui même, faire irruption dans votre champ de conscience sans prévenir

Méfier vous des animaux qui vous attirent naturellement, car, comme dans mon cas, ce ne sont pas les animaux qu'on aime qui sont forcément notre totem

Par ailleurs, si comme moi, votre totem ne vous attire pas du tout, cela veut dire qu'il  y aura vraiment de grandes transformations dans votre vie sitôt que vous allez l'accueillir : car ce qu'on nie reste souvent en périphérie de notre être, comme quelque chose dont on se coupe et qui pourtant nous est précieux; quand on l'accueille, c'est comme si une nouvelle source coulait dans notre être...

Mettez vous dans un endroit calme, allongé, ( prévoyez une couverture pour ne pas vous refroidir) et commencez par vous concentrer sur le chakra du coeur; là, reliez vous à l'univers tout entier, qui est en vous, dont chaque partie vous est accessible

Puis concentrez vous sur le troisième oeil, et sentez vous dans l'infini de l'espace mental, sans cesser de vous relier à l'univers

Ensuite, vous allez détendre chaque partie de votre corps, prenez le temps, cela prend plusieurs minutes, puis tranquillement, vous conterez 27 respirations à rebours, tranquillement

Là, vous vous installerez dans le paysage qui vous vient en vision - air, terre, eau, feu, grotte, mer, lac, peu importe, ce qui vient, ne forcez rien! -

et vous attendrez : vous vous préparerez à la rencontre...

Soyez patient, ne forcez pas la vision, si rien ne vient tant pis! Il vaut mieux rien que quelque chose que vous fabriquerez intellectuellement

Ensuite, si l'animal vient, regardez vous, puis laissez le vous renifler, faire le tour de vous, et vous même, faites ensuite la même chose